Wonder Kalça Vücut Antrenörü

Mükemmel Süper Kegel Egzersiz Cihazı, Büyüleyici bir figürünüz olsun!

Kasları etkili bir şekilde egzersiz yapmak, pelvis ve kalça kaslarının egzersize katılmasını sağlamak için kegel egzersiz aletimizi kullanın ve elde etmek daha kolaydır. güzel kalça etkisi,  pelvisi sağlıklı tutmak ve sıkılaştırıcı bakire

Pelvik kasları, alt karın kaslarını, uylukları, kalçaları güçlendirin. Wonder Kalça Vücut Antrenörü. Kegel egzersizleri, tüm çekirdek bölgenizi desteklemek için kanıtlanmış bir yöntemdir, ancak öncelikle pelvik taban kaslarına odaklanır. inşa etmek pelvik kaslar Ayrıca inkontinansı önler or mevcut bir durumu hafifletir.

Hareketsiz, pelvisin öne doğru eğilmesine, belin kalınlaşmasına, vücudun şeklinin bozulmasına ve pelvik kasların gevşemesine neden olur. bu fıçı egzersizcisi etkinleştirebilir pelvik taban kasları ve pelvik duruşu düzeltin, böylece sırt güzelleşir ve orijinal vücut eğrisi geri yüklenir.

Temel Eğitim 1 

1. Ürünü bacakların ortasına, kalçadan 3-6 cm, ayak parmaklarında 40° olacak şekilde koyun ve topuklarla ayağa kalkın.

Temel Eğitim 2 

1. Karından nefes almak için kalçaların içini ve gluteus maximus'u kullanın ve 5 saniye tutun.
2. Ardından yavaşça nefes alın ve geri dönün ve 8-12 kez iş hacmi gerçekleştirin.

At Binme

Düz destek durumundaki kalçaların iç tarafına, vücudu dengede tutmak için güzellik cihazını içeriye yerleştirin.
1. Karnı kaldırırken leğen kemiğini geriye doğru yatırın ve akrep kanatlarını 60 saniye kapalı tutun.

Köprü Şekli

1. Ayaklarınız açık, dizleriniz yarı bükülü ve birbirine yakın, üst kısmı dikey olarak sıkılır ve kanatlar dizlere kadar bükülür.
2. İç uyluk 5 saniye zorlanır.

Pelvis Tabanı Kas Medial Egzersiz Aleti kısa sürede kalça kaslarını harekete geçirebilir, kas gücü ile pelvisi düzeltebilir ve kalçaları sıkılaştırabilir. Bir güven kadın olalım!

Kalçalar, uyluklar, kalçalar, karın ve kambur sırt düzeltmesi gibi sorunlu bölgelerdeki yağ hücrelerinin parçalanmasına yardımcı olurken cildi sıkılaştırın, sıkılaştırın ve sıkılaştırın.

Renk: Pembe / Beyaz
Ürün Boyutu: 26.5 X 22cm

1 X Wonder Kalça Vücut Eğitmeni